Hjemmetrening - Videoer og programmer

Her vil dere finne info om hjemmetrening og treningssvideoer som blir lagt ut på nett. Artikkelen vil bli jevnlig oppdatert med tider for livestream og flere treningsprogrammer. 

Videoer og livestream med Odin Kalvø

Mesteparten av videoene våre vil bli laget av vår egen Odin Kalvø. Han er for øyeblikket landslagskaptein for de norske turnerne.

• Første video vil bli lagt ut på facebook og/eller youtube torsdag 19.3. rundt kl 1600
• Første video med Odin og Sigrid https://www.youtube.com/watch?v=IiSbQBIFPJ8 
• Live stream - Odin kjører trening direkte på facebook søndag 29.3. kl 10.00
• Ny live stream  med Odin! - Sendes direkte på facebook søndag 5.4. kl 10.00

Vi oppfordrer derfor alle til å like oss på facebook og abonnere på youtubekanalen vår.

Hjemmetreningsprogrammer

Scroll litt ned på sidene vi har linket til under. Der finner dere link til hjemmetreningsprogrammer. Det vil komme flere av disse etterhvert.

• Turnskole 1/1. og 2. klasse - https://turn.njaard.no/p/22146/turnskole-1-(1.---2.-klasse) 
• Turnskole 2/3. og 4. klasse - https://turn.njaard.no/p/22147/turnskole-2-(3.---4.-klasse) 
• Turnskole 3/5. og 6. klasse - https://turn.njaard.no/p/22148/turnskole-3-(5.---6.-klasse) 
• Ungdomsturn - https://turn.njaard.no/p/21872/ungdomsturn--plus-7.-kl 
• Treningsprogram for håndstående - Program 1 og Program 2
• Treningsprogram for trampoline - Program 1 og Program 2
• Treningsprogram med pute - Program
• Treningstips fra NGTF med herrelandslaget - Link
• Trening med flask - Program
• Sofatrening - Program
• Styrketrening - Program
• Trening til vegg - Program
• Trening/lek med kortstokk - Program
• Presstrening - Program

Håper alle drar nytte av dette!